Knapp drei Viertel der österreichischen unselbständig Vollerwerbstätigen machen nahezu täglich eine Mittagspause, rund jeder Zehnte beinahe nie, 15 Prozent unregelmäßig. Die Pausengestaltung ist meist durch Kollegen und einen Kantinenbesuch geprägt. Im Durchschnitt dauert die wohlverdiente Auszeit rund 40 Minuten. Die Zufriedenheit mit dem eigenen Arbeitsplatz ist enorm: Vor allem mit den eigenen Kollegen, dem Gesundheitszustand, den inhaltlichen Aufgaben und dem Betriebsklima ist man besonders zufrieden. Keiner der abgefragten Aspekte wird negativ bewertet, wobei die Vorgesetzten und Manager noch stärker im Bereich der Führung agieren sollten. Etwas mehr als ein Drittel hat in der Regel sehr große Freude bei der Arbeit, ein weiteres Drittel scheint nicht mehr vollends aber immerhin noch stark mit der Arbeit emotional verbunden zu sein. In der Früh und am Vormittag ist man besonders motiviert, am Abend nach getaner Leistung eher ermüdet. Als Faustregel gilt: Mittagspausen sind für die Produktivität und die positive Einstellung zur Arbeit unerlässlich, mit Kollegen in Begleitung wirken sich diese besonders positiv aus.
Was bereits Ovid vor tausenden Jahren über die Pause meinte – „Was keine zeitweiligen Ruhepausen kennt, ist nicht von Dauer", – gilt heute in der Arbeitswelt genauso. Dieses Zitat bringt den aktuellen Erkenntnisstand der Wissenschaft auf den Punkt. Regelmäßige Pausen sind notwendig, insbesondere die Mittagspause und deren Gestaltung haben einen wesent- lichen Einfluss auf die Produktivität und das Wohlbefinden der Erwerbstätigen.
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